Ingrédients
- 250 g de lentilles vertes
- 1/4 de chou rouge
- 200 g de tomates
- 1 gros oignon rouge
- 1 bouquet d’estragon
- 150 g de Bleu d’Auvergne
- 1 petit bouquet garni (thym, laurier et queue de persil plat)
- sel
Pour la vinaigrette :
- 6 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 3 cuillères à soupe de vinaigre de Cidre
- 1 cuillère à soupe de miel liquide
- sel, poivre du moulin
Préparation
- Versez les lentilles dans une casserole et couvrez de 2 fois l’équivalent en verres d’eau (1 verre de lentille = 2 verres d’eau). Ajoutez le bouquet garni, salez et porter à ébullition.
- Otez la côte centrale de chou et émincez-le finement à la mandoline ou au couteau. Lavez-le rapidement, puis séchez-le.
- Lavez les tomates, séchez-les et coupez-les en dés. Pelez et tranchez finement l’oignon. Lavez, séchez et effeuillez l’estragon. Détaillez le bleu d’Auvergne en petits morceaux.
- Préparez la vinaigrette : émulsionnez l’huile, le vinaigre, le miel, 1 pincée de sel et de poivre.
- Lorsque les lentilles sont cuites, mais encore un peu fermes, mélangez-les avec le chou rouge émincé et l’oignon. Arrosez de vinaigrette et laissez macérer 30 minutes à température ambiante. Ensuite ajoutez l’estragon, les dés de tomate et les morceaux de bleu, servez.
À déguster froid ou tiède.
0 commentaires